Psicólogas brasileiras derrubam mitos e mostram ganhos cognitivos da velhice em novo livro
Em 'Longevidade hoje', Sharon Sanz Simon e Ilana Pinsky reúnem o que há de mais recente na ciência mundial sobre o envelhecimento
As psicólogas e pesquisadoras Sharon Sanz Simon e Ilana Pinsky lançam nesta quinta-feira, 23, pela Fósforo Editora, o livro “Longevidade hoje: o que a neurociência e a psicologia falam sobre envelhecer bem em qualquer idade”. A obra reúne o que há de mais recente na ciência mundial sobre a relação entre cérebro, emoção e envelhecimento.
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O livro derruba mitos, como o das zonas azuis, segundo o qual existem regiões isoladas onde as pessoas vivem muito mais tempo e com melhor saúde. A obra aborda até mesmo o impacto da inteligência artificial no envelhecimento. Passa ainda por temas como menopausa, alimentação, exercício físico, solidão e senso de propósito.
As autoras definem a longevidade como uma experiência diversa, moldada pela combinação de genética, estilo de vida, personalidade e ambiente. Elas defendem que nem tudo na velhice é perda de habilidade, pois há também ganhos cognitivos, como no vocabulário e na chamada “sabedoria social”.
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O livro apresenta ainda o que as autoras chamam de “caleidoscópio de prevenção”, um olhar simultâneo para diferentes fatores de risco do declínio cognitivo.